СОТВОРЕНИЕ СЕБЯВторник, 26.09.2017, 01:18

ПРИВЕТСТВУЮ ВАС Гость | RSS
ГЛАВНАЯ | Доска объявлений | РЕГИСТРАЦИЯ | ВХОД
МЕНЮ САЙТА

КАТЕГОРИИ РАЗДЕЛА
НЕОБЫЧНОЕ И ВЕСЬМА ИНТЕРЕСНОЕ [23]

НОВОСТИ САЙТА

ВАШ ОТВЕТ
оцените
Всего ответов: 209

СТАТИСТИКА

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

ФОРМА ВХОДА

ГЛАВНАЯ » ИНФОРМАЦИЯ (23)

НЕОБЫЧНОЕ И ВЕСЬМА ИНТЕРЕСНОЕ [23]

 
пишет:

Как изменить эмоциональное реагирование?

В моей статье об эмоциях  есть такая фраза: «правда состоит в том, что осознанно управлять эмоциями в текущем времени невозможно, так как эмоциональная реакция опережает реакцию сознания примерно на 10 секунд». И что же, это тупик? Нет! И сегодня я хочу предложить Вам одну из методик решения данной проблемы.

 Ключевыми словами в цитируемой фразе являются «невозможно управлять в текущем времени». Мы можем изменить свою эмоциональную реакцию в прошедшем времени. Нет, я не изобрел машину времени. Просто я предлагаю использовать воображение.

 Дело в том, что исследование мозга человека не обнаружило никаких критериев разделения воображаемых и реальных ощущений. Даже реакция всего организма на эти ощущения оказывается абсолютно идентичной. Практически  каждый человек может привести массу примеров в подтверждение этого факта. Представьте, что вы берете в рот дольку лимона. Вы тут же почувствуете кислый вкус и обильное выделение слюны. А если, испытывая голод, представите какое-нибудь вкусное блюдо, то ваш организм мгновенно отреагирует урчанием в животе, выделением слюны, и вы даже ощутите вкус и запах представленной еды.

 А теперь представьте какую-нибудь конфликтную ситуацию, с которой вы сталкивались некоторое время назад. Представили? И что произошло? Вы ощутили те же эмоции, которые возникали у вас в этой ситуации? Ощущения те же, но разница в том, что эта ситуация воображаемая, она развивается под управлением сознания, а это значит, что в ней эмоции подконтрольны Вам. Закрепим эту мысль опытным путем.

 Представьте, что вы смотрите на ситуацию со стороны. Например, видите её на экране телевизора в видеозаписи. Сделайте стоп-кадр в тот момент, когда ваша эмоция еще не выплеснулась, но вы очень близко подошли к ней. Получилось? Теперь согласны, что в таком варианте вы можете управлять своей эмоцией? Если не получилось с первого раза, попробуйте еще несколько раз. Повторяйте до тех пор, пока вы не научитесь делать это легко.

 Поскольку эмоциональная реакция возникает в ответ на определенный «раздражитель», то таким многократным повтором мы можем остановить реакцию на данный раздражитель. Именно таким действиям обучают космонавтов: в случае возникновения нештатной ситуации их учат мгновенно реагировать задержкой дыхания (вместо эмоциональной реакции).  В результате ситуация оказывается под контролем сознания.

 Однако, если вы уже знакомы с моей моделью мироописания, то вы знаете, что любое событие, с которым мы сталкиваемся, несет в себе обучающий фактор. И если мы не извлекли никакого урока, то событие обязательно повторится, но с большей интенсивностью воздействия. Поэтому вариант с торможением реакции является полумерой, не позволяющей избавиться от череды последующих событий.

 Для того чтобы получить полноценный результат и избавиться от неприятных событий полностью, эмоциональную реакцию на данный раздражитель необходимо изменить. И добиться этого можно также используя воображение. Для этого производится реконструкция прошлого события: выявляются эмоции, которые возникали в событии, определяется их интенсивность (оценивается по десятибалльной шкале) и разрабатывается новый сценарий реагирования на раздражители, возникшие в данном событии.

 Сценарий обязательно записывается на бумаге, чтобы его можно было корректировать по ходу отработки. Можно сделать несколько сценариев изменяя свою реакцию постепенно.

 Обязательно перед отработкой сценария необходимо проанализировать поведение других (противостоящих) участников события, поставив себя на их место, и найти для себя объяснение и возможную причину такого их поведения в данном событии. Если имеется такая возможность, то выяснить у них самих причину их поведения.

Затем «проиграть» получившийся сценарий в воображении столько раз, сколько потребуется для того, чтобы на данный раздражитель ваша реакция была «автоматической» и соответствовала разработанному сценарию.

 После этого вы обнаружите, что события, содержащие данный раздражитель, исчезли из вашей жизни. Хотя в последующих событиях могут принимать участие те же действующие лица, но раздражители будут направлены на другие ваши реакции.

 Освоив эту методику, вы можете по прошлым событиям сразу отработать несколько своих реакций, чем значительно облегчить свою жизнь в будущем. Конечно, данную методику я описал в виде укрупненного алгоритма, существует еще множество деталей, которые также имеют принципиальное значение, но об этом мы поговорим в следующий раз. Пробуйте, готовьте вопросы для обсуждения. Желаю успеха!

 
СТАТЬИ | Просмотров: 747 | Дата: 21.06.2012 | Комментарии (0)

ВИДЕО | Просмотров: 269 | Дата: 01.05.2012 | Комментарии (0)

ВИДЕО | Просмотров: 379 | Дата: 01.05.2012 | Комментарии (1)

ВИДЕО | Просмотров: 265 | Дата: 29.03.2012 | Комментарии (0)

Жил был
сеньор и однажды отправился в путешествие по Европе. Прибыв в
Соединенное Королевство, он купил в аэропорту что-то вроде путеводителя
по замкам, расположенным на островах. На одной из страниц сеньор увидел
специальное предложение «Экскурсия твоей жизни»...
читать далее...

СТАТЬИ | Просмотров: 385 | Дата: 06.12.2011 | Комментарии (0)

Семье!  Екатерина Серватович. о.Тенерифе

Мост через Вечность ты протянешь
Через Пространства и Века.
Соединить в себе сумеешь,
Что собиралось по частям.
читать далее

СТАТЬИ | Просмотров: 308 | Дата: 03.12.2011 | Комментарии (1)

Из далёких Миров Он увидел Её:

Она шла по ступенькам над пропастью…


Лишь один только шаг… И Её не спасти…

читать далее
СТАТЬИ | Просмотров: 432 | Дата: 30.11.2011 | Комментарии (5)


 Любовь – это состояние, присущее в чистом виде только Абсолютному Разуму, находящемуся в непроявленном (невоплощенном) виде, благодаря которому появляются Жизнь и Творящая Сила.

читать далее...

СТАТЬИ | Просмотров: 295 | Дата: 24.11.2011 | Комментарии (0)

Сегодня они собрались здесь все вместе. Это был их День. Самый ответственный и удивительный День. День, за которым следовало чудо перевоплощения.
читать далее...
СТАТЬИ | Просмотров: 278 | Дата: 21.11.2011 | Комментарии (0)


  Ах, Любовь! Я так мечтаю быть такой же, как и ты! - Восхищённо повторяла Влюбленность. Ты намного сильнее меня.
    - А ты знаешь, в чём моя сила? – Спросила Любовь, задумчиво качая головой.
    - Потому что ты важнее для людей.
читать далее..

СТАТЬИ | Просмотров: 333 | Дата: 20.11.2011 | Комментарии (0)

Мы развились до высших высот,
Мы измерили все что возможно.
Мы умеем смотреть вперед.
И по миру идем осторожно.
читать далее...
СТАТЬИ | Просмотров: 302 | Дата: 15.11.2011 | Комментарии (0)

 Как исказили мы любовь
В своем неверном пониманье.
Она - основа всех основ,
Она - начало мирозданья,
читать далее

СТАТЬИ | Просмотров: 304 | Дата: 14.11.2011 | Комментарии (0)

 Язык любви не знает фраз -
Он лишь играет лирой чудной,
Прикосновением сердец,
читать далее..


СТАТЬИ | Просмотров: 261 | Дата: 14.11.2011 | Комментарии (0)

Не копите вашу любовь и не считайте ее. Не будьте скупыми, иначе все потеряете. Наоборот, позвольте вашей любви цвести, делитесь ею, раздавайте ее, пусть она растет.
читать далее..
СТАТЬИ | Просмотров: 262 | Дата: 13.11.2011 | Комментарии (0)


- Здравствуйте.
- Добрый день. Я могу вам чем-то помочь?
- Да. Я хочу сдать сердце в ремонт.
- Сердце?
читать далее..
СТАТЬИ | Просмотров: 285 | Дата: 13.11.2011 | Комментарии (0)


Он потерял счет дням, месяцам... Для него жизнь была вечностью, а все вокруг лишь бесконечным забывающимся пейзажем....
читать далее

Она была рядом, теплая и реальная.

СТАТЬИ | Просмотров: 290 | Дата: 13.11.2011 | Комментарии (0)

 Давно... Очень давно был остров, на котором жили все Чувства и духовные ценности людей: Радость, Грусть, Познание и другие. Вместе с ними жила и Любовь.
читать далее..
«Только Время понимает и знает, как важна в жизни Любовь».
СТАТЬИ | Просмотров: 246 | Дата: 13.11.2011 | Комментарии (1)

Раньше
Правда ходила по улицам голая.
 Это, конечно, не понравилось людям, и никто не пускал ее к себе в дом. Однажды, когда ....
читать далее...
 С тех пор Правда и Притча не расстаются.
СТАТЬИ | Просмотров: 251 | Дата: 13.11.2011 | Комментарии (0)

ПОИСК

ШКОЛА НОВОЙ ЖИЗНИ
  • СВОДКА О ЗЕМЛЯТРЯСЕНИЯХ
  • КЛЮЧЕВЫЕ ДАТЫ 2012 года
  • ОЗДОРОВЛЕНИЕ ВСЕХ СФЕР ЖИЗНИ
  • ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ ФИЛЬМЫ (КЛЮЧИ К ПРОЦВЕТАНИЮ)
  • ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ
  • АКТИВАЦИИ
  • МЕДИТАЦИИ
  • ТОЛЬКО О ЛЮБВИ
  • СЕН - ЖЕРМЕН
  • ЛОРЕН ГОРДО
  • АРХ. МИХАИЛ (СЕРИЯ МАСТЕР)
  • АРХ. МИХАИЛ (РОНА ГЕРМАН)
  • ПОСЛАНИЯ АДАМУСА
  • КРАЙОН
  • ЭСТИМА (ЭХО СОТВОРЕНИЯ)
  • ======================= О ЧЁМ ВСЛУХ НЕ ГОВОРЯТ =======================
  • МОЯ РЕАЛЬНОСТЬ - МОЙ ПУТЬ
  • НУМЕРОЛОГИЯ
  • СТИХИ И ПРИЧИ О ЛЮБВИ
  • ГАЛАКТИЧЕСКИЙ ЧЕЛОВЕК
  • АЛХИМИЯ ВОЗНЕСЕНИЯ
  • СЕЙСМИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
  • СОЛНЕЧНАЯ АКТИВНОСТЬ
  • ======================= СОКРОВЕННОЕ ДУХА =======================
  • ТРАНСЕРФИНГ РЕАЛЬНОСТИ ЗЕЛАНД
  • Лекция 1 - «Управление информацией»
  • Лекция 2 - «Технология структуризации сознания»
  • Лекция 3 - «Уровень построения законов Реальности»
  • Лекция 4 - «Технология построения физической Реальности»
  • Лекция 5 - «Понятие скорости и распределения информации в управлении»
  • Лекция 6 - «Управление с приповерхностного слоя кожи»
  • Лекция 7 - «Иррациональная технология управления»
  • Лекция 8 - «Технология построения элементов Реальности»
  • Лекция 9 - «Технология познания универсальных законов при управлении»
  • Лекция 10 - «Структура сознания прямого логического управления»
  • Лекция 11 - «Технология самосборки»
  • АНГЕЛЫ ГОВОРЯТ
  • =======================


    Copyright MyCorp © 2017